4.0 km | 00:27:20 | 06:47/km日期: 2020-04-27 21:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'40" / 06'49" / 06'49" / 06'48" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+05'26") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'49" | 00:13'29" |
| 3 | 06'49" | 00:20'18" |
| 4 | 06'48" | 00:27'06" |
| 4.0 | 18'07" | 00:27'29" |
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