陳國豪 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳國豪台南
ID 480253

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5.8 km | 00:47:20 | 08:10/km

日期: 2020-05-01 16:21 - 地點: 台南市新營太子宮 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 46%

Pace: 07'24" / 07'11" / 07'08" / 08'36" / 07'12" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'18" (+00'08")

996 / 996

2

07'11"

(14'28")

07'12" (+00'02")

997 / 1994

3

07'15"

(21'43")

07'10"

1010 / 3004

4

08'43"

(30'26")

08'36" (+01'26")

1011 / 4016

5

07'11"

(37'37")

07'10"

1001 / 5018

6

08'48"

(46'25")

11'15" (+04'05")

781 / 5800

台南

陳國豪

·

5月累積里程 : 764.85 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 4 years ago

姜秀香, 張莉莉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'11"	00:14'35"
3	07'08"	00:21'43"
4	08'36"	00:30'19"
5	07'12"	00:37'31"
5.8	11'07"	00:46'25"

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