5.0 km | 05:47:52 | 70:16/km日期: 2020-05-01 10:58 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 1612 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 17'31" / 213'51" / 79'15" / 20'12" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:33'50" (+16'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:19'15" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'12" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'57" (+00'26") | 950 / 4950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 213'51" | 03:51'22" |
| 3 | 79'15" | 05:10'37" |
| 4 | 20'12" | 05:30'49" |
| 5.0 | 17'57" | 05:47'53" |
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