5.0 km | 00:35:11 | 07:01/km日期: 2020-04-30 11:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'47" / 06'39" / 07'29" / 07'03" / 07'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.76 km 
Brooks Glycerin 17 累積 :
397.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 07'29" | 00:20'55" |
| 4 | 07'03" | 00:27'58" |
| 5 | 07'10" | 00:35'08" |
| 5.0 | 05'24" | 00:35'11" |
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