4.4 km | 00:25:28 | 05:46/km日期: 2020-04-29 19:24 - 平均心率: 181 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4554 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'31" / 05'38" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'23") | 1001 / 1001 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 2004 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3004 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1001 / 4006 | 180 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+00'35") | 399 / 4406 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'31" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 4.4 | 06'31" | 00:25'28" |
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