5.0 km | 00:35:27 | 07:05/km日期: 2020-04-14 10:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 35%
Pace: 07'15" / 07'18" / 07'21" / 06'55" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'18" | 00:14'33" |
| 3 | 07'21" | 00:21'54" |
| 4 | 06'55" | 00:28'49" |
| 5 | 06'37" | 00:35'26" |
| 5.0 | 05'38" | 00:35'28" |
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