TKM 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
ID 63406

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10.2 km | 00:58:32 | 05:44/km

日期: 2014-09-18 15:56 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'46" / 05'55" / 05'31" / 06'08" / 05'28" / 05'53" / 05'52" / 05'13" /

9月累積里程 : 105.61 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1163.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

朱國章, hungbin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'44"	00:11'26"
3	05'36"	00:17'02"
4	05'46"	00:22'48"
5	05'55"	00:28'43"
6	05'31"	00:34'14"
7	06'08"	00:40'22"
8	05'28"	00:45'50"
9	05'53"	00:51'43"
10	05'52"	00:57'35"
10.2	05'11"	00:58'32"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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