6.1 km | 00:32:05 | 05:16/km日期: 2020-04-29 17:08 - 地點: 忘憂谷自行車道 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'45" / 05'18" / 04'45" / 04'41" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'44") | 11 / 3011 |
| 5 | | 36'14" (+31'50") | 27 / 3038 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 4038 |
| 7 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 5038 |
| 8 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 6038 |
| 9 | | 04'51" (+00'27") | 35 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
192.87 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
687.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'45" | 00:17'03" |
| 4 | 05'18" | 00:22'21" |
| 5 | 04'45" | 00:27'06" |
| 6 | 04'41" | 00:31'47" |
| 6.1 | 04'28" | 00:32'07" |
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