健康跑跑 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑跑新竹
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6.7 km | 00:48:22 | 07:15/km

日期: 2014-09-19 18:58 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'53" / 07'32" / 07'05" / 07'11" / 07'06" / 07'11" / 08'05" /

到底上坡路要怎麼跑😕總是抓不出訣竅？？有可能是拉筋力道過頭了嗎～大腿後側肌肉痛。💀💥不過冷氣吹整天了，跑完逼出一堆汗，舒暢欸！

9月累積里程 : 55.07 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

陳美枝, 麻仔華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'32"	00:14'25"
3	07'05"	00:21'30"
4	07'11"	00:28'41"
5	07'06"	00:35'47"
6	07'11"	00:42'58"
6.7	08'05"	00:48'22"

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