2.8 km | 00:47:21 | 16:53/km日期: 2020-03-31 19:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 14'37" / 15'58" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'58" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'52" (+06'15") | 803 / 2803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 15'58" | 00:30'35" |
| 2.8 | 20'53" | 00:47'22" |
留言 
