7.0 km | 00:43:22 | 06:09/km日期: 2020-04-25 17:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 06'10" / 05'58" / 05'48" / 06'09" / 05'51" / 05'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'09") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'10" | 00:13'28" |
| 3 | 05'58" | 00:19'26" |
| 4 | 05'48" | 00:25'14" |
| 5 | 06'09" | 00:31'23" |
| 6 | 05'51" | 00:37'14" |
| 7 | 05'49" | 00:43'03" |
| 7.0 | 07'00" | 00:43'24" |
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