增田貴久 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

增田貴久基隆
ID 140951

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6.2 km | 00:54:40 | 08:50/km

日期: 2014-09-18 20:55 - 天氣: 有熱有涼，是秋 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 08'28" / 07'44" / 07'52" / 09'28" / 08'44" / 10'36" / 10'03" /

什麼叫跑不動，今天就是跑不動，完全沒有力

9月累積里程 : 62.67 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, narsuss 和其他 4 人說推

·

narsuss 跑步就這樣阿每次都不一樣有時候會覺得好像以前練的都丟進海裡了

2014-09-19 12:15 ·

2 個人推

增田貴久對，沒錯，但總覺得我一直都是新手XD

2014-09-20 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'44"	00:16'12"
3	07'52"	00:24'04"
4	09'28"	00:33'32"
5	08'44"	00:42'16"
6	10'36"	00:52'52"
6.2	10'02"	00:54'40"

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