5.7 km | 00:35:01 | 06:09/km日期: 2020-04-25 18:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'58" / 05'25" / 05'02" / 08'52" / 06'10" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+05'17") | 45 / 2045 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3045 |
| 5 | | 11'17" (+06'34") | 200 / 3245 |
| 6 | | 16'08" (+11'25") | 247 / 3492 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 4492 |
| 8 | | 11'09" (+06'26") | 200 / 4692 |
| 9 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 5692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'25" | 00:11'23" |
| 3 | 05'02" | 00:16'25" |
| 4 | 08'52" | 00:25'17" |
| 5 | 06'10" | 00:31'27" |
| 5.7 | 05'08" | 00:35'01" |
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