Augus Chen 2020/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Augus Chen 台北市
ID 481305

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5.0 km | 00:26:57 | 05:22/km

日期: 2020-04-22 15:40 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 陰，微風 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'31" / 05'25" / 05'17" / 05'16" / 528'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29" (+00'13")

989 / 989

2

05'25"

(10'51")

05'23" (+00'07")

1006 / 1996

3

05'22"

(16'13")

05'18" (+00'02")

1012 / 3008

4

05'16"

(21'29")

05'16"

998 / 4007

5

05'17"

(26'46")

05'15"

1005 / 5012

又進步了，開心。

4月累積里程 : 41.36 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 421.9 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

HuaRen Chang, Jasmine Chien 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'25"	00:10'56"
3	05'17"	00:16'13"
4	05'16"	00:21'29"
5.0	05'13"	00:26'46"

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