10.1 km | 00:52:37 | 05:14/km日期: 2020-04-21 18:22 - 地點: AB區滯洪池 - 平均心率: 147 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'14" / 05'38" / 05'27" / 05'37" / 05'44" / 05'05" / 05'07" / 04'45" / 04'35" / 04'08" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+01'05") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'38" | 00:11'52" |
| 3 | 05'27" | 00:17'19" |
| 4 | 05'37" | 00:22'56" |
| 5 | 05'44" | 00:28'40" |
| 6 | 05'05" | 00:33'45" |
| 7 | 05'07" | 00:38'52" |
| 8 | 04'45" | 00:43'37" |
| 9 | 04'35" | 00:48'12" |
| 10 | 04'08" | 00:52'20" |
| 10.1 | 05'11" | 00:52'37" |
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