10.0 km | 00:57:30 | 05:44/km日期: 2020-04-20 17:14 - 地點: 琉璃仙境-湳底福星宮 - 平均心率: 157 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 05'03" / 06'03" / 05'19" / 05'18" / 06'49" / 05'35" / 06'02" / 06'34" / 05'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'02") | 1002 / 1002 | 166 / 117 |
| 2 | | 05'03" | 1008 / 2011 | 169 / 116 |
| 3 | | 05'57" (+00'54") | 1007 / 3018 | 164 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1004 / 4022 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1007 / 5030 | 166 / 113 |
| 6 | | 06'45" (+01'42") | 1008 / 6038 | 168 / 87 |
| 7 | | 05'33" (+00'30") | 1003 / 7042 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'59" (+00'56") | 1007 / 8050 | 177 / 94 |
| 9 | | 06'32" (+01'29") | 1004 / 9054 | 183 / 83 |
| 10 | | 05'31" (+00'28") | 1002 / 10057 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'03" | 00:10'08" |
| 3 | 06'03" | 00:16'11" |
| 4 | 05'19" | 00:21'30" |
| 5 | 05'18" | 00:26'48" |
| 6 | 06'49" | 00:33'37" |
| 7 | 05'35" | 00:39'12" |
| 8 | 06'02" | 00:45'14" |
| 9 | 06'34" | 00:51'48" |
| 10 | 05'32" | 00:57'20" |
| 10.0 | 08'10" | 00:57'30" |
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