6.0 km | 00:33:11 | 05:29/km日期: 2020-04-20 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'43" / 04'59" / 04'41" / 05'24" / 05'19" / 07'10" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+07'30") | 25 / 6025 |
| 8 | | 14'45" (+10'32") | 10 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'59" | 00:10'42" |
| 3 | 04'41" | 00:15'23" |
| 4 | 05'24" | 00:20'47" |
| 5 | 05'19" | 00:26'06" |
| 6 | 07'10" | 00:33'16" |
| 6.0 | 12'28" | 00:33'43" |
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