阿吉(跑後山) 2020/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿吉(跑後山) 台東
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阿吉(跑後山)

3.4 km | 00:25:18 | 07:23/km

日期: 2020-04-20 05:55 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 06'00" / 08'50" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40"

992 / 992

2

06'00"

(11'38")

05'59" (+00'19")

1000 / 1992

3

09'16"

(20'54")

08'46" (+03'06")

1056 / 3049

4

02'22"

(23'16")

05'40"

417 / 3467

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鄉下就是好

4月累積里程 : 183.21 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 4 years ago

黃世賢, 許建德和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'00"	00:11'44"
3	08'50"	00:20'34"
3.5	05'46"	00:23'16"

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