5.0 km | 00:58:17 | 11:38/km日期: 2020-04-19 16:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'32" / 07'19" / 11'40" / 13'06" / 17'51" / 136'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 1003 / 1003 | 155 / 85 |
| 2 | | 07'45" (+00'14") | 1000 / 2003 | 157 / 81 |
| 3 | | 11'45" (+04'14") | 1003 / 3007 | 160 / 52 |
| 4 | | 13'11" (+05'40") | 1000 / 4008 | 157 / 48 |
| 5 | | 17'46" (+10'15") | 1006 / 5014 | 164 / 34 |
| 6 | | 13'53" (+06'22") | 6 / 5020 | 192 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'19" | 00:14'51" |
| 3 | 11'40" | 00:26'31" |
| 4 | 13'06" | 00:39'37" |
| 5 | 17'51" | 00:57'28" |
| 5.0 | 136'06" | 00:58'17" |
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