7.4 km | 00:59:30 | 08:02/km日期: 2020-04-19 06:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'34" / 07'59" / 07'15" / 09'10" / 06'56" / 07'03" / 14'03" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'03" (+07'07") | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'59" | 00:15'33" |
| 3 | 07'15" | 00:22'48" |
| 4 | 09'10" | 00:31'58" |
| 5 | 06'56" | 00:38'54" |
| 6 | 07'03" | 00:45'57" |
| 7 | 14'03" | 01:00'00" |
| 7.4 | 14'05" | 01:05'37" |
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