3.7 km | 00:29:36 | 07:56/km日期: 2020-04-16 21:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'23" / 07'55" / 08'38" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'25") | 727 / 3727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
3.73 km 
asics dynaflyte 累積 :
628.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'55" | 00:15'18" |
| 3 | 08'38" | 00:23'56" |
| 3.7 | 07'47" | 00:29'36" |
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