7.2 km | 00:42:27 | 05:52/km日期: 2020-04-16 18:01 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7880 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 06'01" / 05'53" / 05'36" / 05'44" / 06'10" / 05'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 1002 | 188 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1004 / 2007 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1007 / 3014 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'32" | 1002 / 4017 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1008 / 5025 | 185 / 93 |
| 6 | | 06'08" (+00'36") | 1006 / 6032 | 183 / 88 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7032 | 181 / 94 |
| 8 | | 06'10" (+00'38") | 229 / 7262 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'01" | 00:11'44" |
| 3 | 05'53" | 00:17'37" |
| 4 | 05'36" | 00:23'13" |
| 5 | 05'44" | 00:28'57" |
| 6 | 06'10" | 00:35'07" |
| 7 | 05'54" | 00:41'01" |
| 7.2 | 06'14" | 00:42'27" |
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