Jack C 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jack C 新北市
ID 42884

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8.0 km | 00:50:48 | 06:19/km

日期: 2014-09-15 18:34 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'12" / 06'00" / 05'32" / 06'28" / 06'00" / 07'36" / 06'40" / 06'08" / 05'07" /

基本訓練 8K

9月累積里程 : 37.15 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140445 累積 : 642.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'32"	00:17'44"
4	06'28"	00:24'12"
5	06'00"	00:30'12"
6	07'36"	00:37'48"
7	06'40"	00:44'28"
8	06'08"	00:50'36"
8.0	05'01"	00:50'48"

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