4.6 km | 00:41:11 | 08:59/km日期: 2020-04-14 20:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 08'21" / 09'08" / 11'42" / 07'24" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 323 / 323 |
| 2 | | 34'40" (+30'24") | 42 / 366 |
| 3 | | 04'39" (+00'23") | 412 / 779 |
| 4 | | 32'48" (+28'32") | 62 / 841 |
| 5 | | 07'31" (+03'15") | 201 / 1042 |
| 6 | | 15'23" (+11'07") | 272 / 1315 |
| 7 | | 04'40" (+00'24") | 406 / 1722 |
| 8 | | 32'48" (+28'32") | 47 / 1770 |
| 9 | | 04'33" (+00'17") | 403 / 2173 |
| 10 | | 17'38" (+13'22") | 547 / 2720 |
| 11 | | 04'34" (+00'18") | 420 / 3141 |
| 12 | | 29'24" (+25'08") | 53 / 3194 |
| 13 | | 04'37" (+00'21") | 409 / 3604 |
| 14 | | 28'59" (+24'43") | 57 / 3661 |
| 15 | | 04'39" (+00'23") | 404 / 4066 |
| 16 | | 29'51" (+25'35") | 57 / 4123 |
| 17 | | 04'32" (+00'16") | 405 / 4528 |
| 18 | | 22'10" (+17'54") | 53 / 4582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.62 km 
Asics 虎走6 累積 :
456.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'08" | 00:17'29" |
| 3 | 11'42" | 00:29'11" |
| 4 | 07'24" | 00:36'35" |
| 4.6 | 08'35" | 00:41'35" |
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