8.0 km | 00:49:12 | 06:08/km日期: 2020-04-14 16:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 39%
Pace: 06'34" / 06'19" / 06'15" / 06'30" / 06'06" / 05'59" / 06'06" / 05'22" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 06'15" | 00:19'08" |
| 4 | 06'30" | 00:25'38" |
| 5 | 06'06" | 00:31'44" |
| 6 | 05'59" | 00:37'43" |
| 7 | 06'06" | 00:43'49" |
| 8 | 05'22" | 00:49'11" |
| 8.0 | 04'24" | 00:49'14" |
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