5.9 km | 00:31:47 | 05:22/km日期: 2020-04-14 16:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5382 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 45%
Pace: 06'04" / 05'24" / 05'09" / 05'05" / 05'10" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'00") | 1002 / 1002 | 162 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1001 / 2003 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3004 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4007 | 170 / 113 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 5009 | 169 / 113 |
| 6 | | 05'14" (+00'06") | 899 / 5908 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'24" | 00:11'28" |
| 3 | 05'09" | 00:16'37" |
| 4 | 05'05" | 00:21'42" |
| 5 | 05'10" | 00:26'52" |
| 5.9 | 05'24" | 00:31'47" |
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