李志偉 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

李志偉高雄
ID 288960

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5.0 km | 00:40:03 | 08:02/km

日期: 2020-04-14 00:19 - 天氣: 陰 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 06'55" / 06'16" / 05'31" / 07'40" / 08'17" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

06'31" (+00'02")

1144 / 1144

2

06'38"

(14'06")

06'36" (+00'07")

1004 / 2148

3

07'27"

(21'33")

06'38" (+00'09")

1122 / 3270

4

06'33"

(28'06")

06'29"

1008 / 4279

5

09'49"

(37'55")

09'46" (+03'17")

1003 / 5283

4月累積里程 : 200.77 km

母子鱷魚黃色3代累積 : 836.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

呂理用, TestRunner 和其他 13 人說推

·

飛龍優質的運動哦！

2020-04-14 14:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'16"	00:13'11"
3	05'31"	00:18'42"
4	07'40"	00:26'22"
5	08'17"	00:34'39"
5.2	20'31"	00:37'55"

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