7.0 km | 00:40:31 | 05:46/km日期: 2020-04-13 21:21 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 50%
Pace: 05'41" / 05'48" / 05'55" / 05'47" / 05'56" / 05'46" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.27 km 
mizuno rider22 28CM 累積 :
2098.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 05'55" | 00:17'24" |
| 4 | 05'47" | 00:23'11" |
| 5 | 05'56" | 00:29'07" |
| 6 | 05'46" | 00:34'53" |
| 7 | 05'43" | 00:40'36" |
| 7.0 | 05'05" | 00:40'39" |
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