王頌愷 (JJ) 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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14.5 km | 01:24:11 | 05:47/km

日期: 2014-09-09 17:52 - 總爬升: 108 m - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'43" / 05'51" / 06'49" / 06'19" / 06'11" / 05'57" / 06'11" / 05'51" / 05'45" / 05'36" / 05'08" / 05'21" / 04'55" / 03'37" / 07'41" /

9月累積里程 : 389.93 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1844.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

taifone, Apo 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'51"	00:12'34"
3	06'49"	00:19'23"
4	06'19"	00:25'42"
5	06'11"	00:31'53"
6	05'57"	00:37'50"
7	06'11"	00:44'01"
8	05'51"	00:49'52"
9	05'45"	00:55'37"
10	05'36"	01:01'13"
11	05'08"	01:06'21"
12	05'21"	01:11'42"
13	04'55"	01:16'37"
14	03'37"	01:20'14"
14.5	07'40"	01:24'11"

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