7.3 km | 00:55:38 | 07:36/km日期: 2020-04-13 16:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'58" / 07'01" / 07'21" / 37'00" / 11'07" / 09'55" / 06'52" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'01" | 00:15'59" |
| 3 | 07'21" | 00:23'20" |
| 4 | 37'00" | 01:00'20" |
| 5 | 11'07" | 01:11'27" |
| 6 | 09'55" | 01:21'22" |
| 7 | 06'52" | 01:28'14" |
| 7.3 | 06'49" | 01:30'23" |
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