14.5 km | 01:00:00 | 04:08/km日期: 2020-04-12 18:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 47%
Pace: 04'13" / 04'12" / 04'16" / 04'06" / 04'07" / 04'11" / 04'12" / 04'07" / 04'05" / 04'07" / 04'05" / 04'05" / 04'05" / 04'12" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'12" | 00:08'25" |
| 3 | 04'16" | 00:12'41" |
| 4 | 04'06" | 00:16'47" |
| 5 | 04'07" | 00:20'54" |
| 6 | 04'11" | 00:25'05" |
| 7 | 04'12" | 00:29'17" |
| 8 | 04'07" | 00:33'24" |
| 9 | 04'05" | 00:37'29" |
| 10 | 04'07" | 00:41'36" |
| 11 | 04'05" | 00:45'41" |
| 12 | 04'05" | 00:49'46" |
| 13 | 04'05" | 00:53'51" |
| 14 | 04'12" | 00:58'03" |
| 14.5 | 04'03" | 01:00'00" |
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