8.2 km | 00:38:24 | 04:42/km日期: 2020-04-09 18:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'55" / 04'51" / 04'39" / 04'35" / 05'22" / 04'33" / 04'29" / 04'21" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'27" | 3150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'51" | 00:09'46" |
| 3 | 04'39" | 00:14'25" |
| 4 | 04'35" | 00:19'00" |
| 5 | 05'22" | 00:24'22" |
| 6 | 04'33" | 00:28'55" |
| 7 | 04'29" | 00:33'24" |
| 8 | 04'21" | 00:37'45" |
| 8.2 | 04'25" | 00:38'25" |
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