10.0 km | 00:52:17 | 05:12/km日期: 2020-04-12 16:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 49%
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'22" / 05'21" / 05'15" / 05'19" / 04'59" / 05'03" / 04'54" / 04'48" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'32" (+00'46") | 1002 / 2002 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'21" (+00'35") | 1009 / 3012 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'30") | 1003 / 4015 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'30") | 1009 / 5024 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'14" (+00'28") | 1002 / 6027 | 188 / 101 |
| 7 | | 05'00" (+00'14") | 1005 / 7032 | 189 / 105 |
| 8 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 8033 | 189 / 105 |
| 9 | | 04'54" (+00'08") | 1008 / 9041 | 190 / 106 |
| 10 | | 04'46" | 1004 / 10046 | 190 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'22" | 00:16'24" |
| 4 | 05'21" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 05'19" | 00:32'19" |
| 7 | 04'59" | 00:37'18" |
| 8 | 05'03" | 00:42'21" |
| 9 | 04'54" | 00:47'15" |
| 10 | 04'48" | 00:52'03" |
| 10.0 | 06'17" | 00:52'17" |
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