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    Chenchih Huang 桃園
    ID 408434
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    Chenchih Huang
    3.9 km | 00:24:10 | 06:10/km
    日期: 2020-04-11 07:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
    Pace: 06'28" / 06'08" / 05'58" / 06'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'27" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'08"  (12'35")
    		06'08" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'58"  (18'33")
    		05'58"1000 / 3000
    4
    05'36"  (24'10")
    		06'08" (+00'10")913 / 3913
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 152.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Gordon sung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'08"00:12'36"
    305'58"00:18'34"
    3.906'07"00:24'10"

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    成績 : 01:07:05
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