4.4 km | 00:33:01 | 07:27/km日期: 2020-04-10 19:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C
Pace: 06'35" / 07'35" / 06'57" / 07'39" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+04'03") | 430 / 4430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'35" | 00:14'10" |
| 3 | 06'57" | 00:21'07" |
| 4 | 07'39" | 00:28'46" |
| 4.4 | 10'36" | 00:33'20" |
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