江獎 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
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21.1 km | 02:07:39 | 06:03/km

日期: 2014-09-14 05:56 - 總爬升: 121 m - 地點: 大寮，大坪頂，鳳山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1250 Cal

Pace: 06'01" / 07'16" / 05'45" / 05'35" / 06'08" / 05'31" / 05'46" / 06'43" / 05'55" / 05'25" / 06'17" / 06'07" / 05'38" / 05'49" / 05'49" / 05'59" / 06'40" / 06'15" / 06'03" / 06'08" / 06'25" / 08'00" /

高雄

江獎

Jason 說推

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nOne, 阿尼又掛了～和其他 1 人說推

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nOne, Jason 和其他 2 人說推

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江獎

nOne 說推

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友緣鴿訓

9月累積里程 : 137.32 km

Under Amour MICRO G CONNECT JWIDE 累積 : 1097.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

老飛, t a i c 和其他 104 人說推

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jineping 什麼是鴿訓？

2014-09-14 18:34 ·

1 個人推

t a i c 好美的景色,跑來一定很舒服^^

2014-10-08 21:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'16"	00:13'17"
3	05'45"	00:19'02"
4	05'35"	00:24'37"
5	06'08"	00:30'45"
6	05'31"	00:36'16"
7	05'46"	00:42'02"
8	06'43"	00:48'45"
9	05'55"	00:54'40"
10	05'25"	01:00'05"
11	06'17"	01:06'22"
12	06'07"	01:12'29"
13	05'38"	01:18'07"
14	05'49"	01:23'56"
15	05'49"	01:29'45"
16	05'59"	01:35'44"
17	06'40"	01:42'24"
18	06'15"	01:48'39"
19	06'03"	01:54'42"
20	06'08"	02:00'50"
21	06'25"	02:07'15"
21.0	08'45"	02:07'39"

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