9.0 km | 00:48:50 | 05:26/km日期: 2020-04-08 17:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 8812 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'15" / 05'28" / 05'21" / 05'20" / 05'24" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1003 / 1003 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1004 / 2008 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 3010 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 4011 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'19" | 1004 / 5015 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6015 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 7017 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 1006 / 8024 | 182 / 102 |
| 9 | | 05'17" | 979 / 9003 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'24" | 00:16'30" |
| 4 | 05'22" | 00:21'52" |
| 5 | 05'15" | 00:27'07" |
| 6 | 05'28" | 00:32'35" |
| 7 | 05'21" | 00:37'56" |
| 8 | 05'20" | 00:43'16" |
| 9 | 05'24" | 00:48'40" |
| 9.0 | -8'-10" | 00:48'50" |
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