8.4 km | 00:57:23 | 06:48/km日期: 2020-04-08 15:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'05" / 06'47" / 07'12" / 06'35" / 06'35" / 06'45" / 06'43" / 06'37" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'30") | 432 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'47" | 00:13'52" |
| 3 | 07'12" | 00:21'04" |
| 4 | 06'35" | 00:27'39" |
| 5 | 06'35" | 00:34'14" |
| 6 | 06'45" | 00:40'59" |
| 7 | 06'43" | 00:47'42" |
| 8 | 06'37" | 00:54'19" |
| 8.4 | 07'05" | 00:57'23" |
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