5.0 km | 00:29:42 | 05:55/km日期: 2020-04-07 18:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5096 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'02" / 05'48" / 05'36" / 05'20" / 42'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'12") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1001 / 2002 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1001 / 3004 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 4005 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5005 | 170 / 109 |
| 6 | | 13'53" (+08'31") | 3 / 5009 | 160 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'02" | 00:12'35" |
| 3 | 05'48" | 00:18'23" |
| 4 | 05'36" | 00:23'59" |
| 5 | 05'20" | 00:29'19" |
| 5.0 | 40'46" | 00:29'42" |
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