15.4 km | 02:09:11 | 08:24/km日期: 2020-04-07 15:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 24358 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'22" / 07'00" / 07'21" / 07'29" / 07'31" / 07'16" / 07'56" / 08'31" / 08'00" / 09'44" / 07'14" / 09'51" / 10'27" / 08'36" / 09'26" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" | 15341 / 15341 | 189 / 63 |
| 2 | | 19'27" (+11'05") | 31 / 15373 | 94 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'00" | 00:14'22" |
| 3 | 07'21" | 00:21'43" |
| 4 | 07'29" | 00:29'12" |
| 5 | 07'31" | 00:36'43" |
| 6 | 07'16" | 00:43'59" |
| 7 | 07'56" | 00:51'55" |
| 8 | 08'31" | 01:00'26" |
| 9 | 08'00" | 01:08'26" |
| 10 | 09'44" | 01:18'10" |
| 11 | 07'14" | 01:25'24" |
| 12 | 09'51" | 01:35'15" |
| 13 | 10'27" | 01:45'42" |
| 14 | 08'36" | 01:54'18" |
| 15 | 09'26" | 02:03'44" |
| 15.4 | 14'35" | 02:09'11" |
留言 
