2.0 km | 00:25:46 | 12:44/km日期: 2020-04-06 21:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 13'09" / 16'57" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'37" (+01'14") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.42 km nike air zoom Pegasus 34(深藍) 累積 :
1459.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'09" | 00:13'09" |
2 | 16'57" | 00:30'06" |
2.0 | 13'49" | 00:30'26" |