6.0 km | 00:49:38 | 08:15/km日期: 2020-04-05 20:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'32" / 07'07" / 09'10" / 08'29" / 08'01" / 09'47" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'16") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 09'10" | 00:23'49" |
| 4 | 08'29" | 00:32'18" |
| 5 | 08'01" | 00:40'19" |
| 6 | 09'47" | 00:50'06" |
| 6.0 | 08'28" | 00:50'12" |
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