6.0 km | 00:48:12 | 07:59/km日期: 2017-03-12 17:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 492 Cal
Pace: 06'35" / 06'29" / 06'31" / 07'08" / 07'31" / 14'21" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+07'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 07'08" | 00:26'43" |
| 5 | 07'31" | 00:34'14" |
| 6 | 14'21" | 00:48'35" |
| 6.0 | 08'52" | 00:48'50" |
留言 
展開計圈分析
