2.2 km | 00:15:38 | 07:04/km日期: 2020-04-03 20:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2822 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'45" / 06'45" / 10'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'01") | 1005 / 1005 | 176 / 84 |
2 | | 06'42" | 1004 / 2010 | 178 / 83 |
3 | | 10'07" (+03'25") | 209 / 2220 | 198 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'45" | 00:13'30" |
2.2 | 10'11" | 00:15'38" |