10.4 km | 00:58:33 | 05:36/km日期: 2020-04-03 07:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9636 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 06'38" / 05'13" / 04'47" / 04'59" / 04'59" / 05'09" / 04'47" / 05'50" / 06'27" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'16") | 1001 / 1001 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'40" (+01'48") | 1001 / 2003 | 160 / 93 |
| 3 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 3004 | 172 / 110 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4004 | 172 / 118 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5004 | 171 / 116 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6004 | 170 / 116 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1001 / 7006 | 169 / 113 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 1001 / 8007 | 170 / 118 |
| 9 | | 05'55" (+01'03") | 1002 / 9009 | 153 / 109 |
| 10 | | 06'29" (+01'37") | 1002 / 10011 | 150 / 102 |
| 11 | | 06'42" (+01'50") | 439 / 10451 | 151 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.53 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
162.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'38" | 00:12'43" |
| 3 | 05'13" | 00:17'56" |
| 4 | 04'47" | 00:22'43" |
| 5 | 04'59" | 00:27'42" |
| 6 | 04'59" | 00:32'41" |
| 7 | 05'09" | 00:37'50" |
| 8 | 04'47" | 00:42'37" |
| 9 | 05'50" | 00:48'27" |
| 10 | 06'27" | 00:54'54" |
| 10.5 | 08'04" | 00:58'33" |
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