6.5 km | 02:10:34 | 19:56/km日期: 2020-04-04 08:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 22166 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 15'49" / 15'56" / 41'55" / 16'35" / 14'40" / 15'06" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'49" (+01'09") | 1000 / 1000 | 218 / 28 |
| 2 | | 15'58" (+01'18") | 1000 / 2000 | 214 / 29 |
| 3 | | 41'53" (+27'13") | 1000 / 3000 | 84 / 28 |
| 4 | | 16'54" (+02'14") | 1000 / 4000 | 201 / 29 |
| 5 | | 14'40" | 1000 / 5001 | 221 / 30 |
| 6 | | 15'04" (+00'24") | 1002 / 6003 | 216 / 30 |
| 7 | | 18'29" (+03'49") | 549 / 6552 | 179 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 15'56" | 00:31'45" |
| 3 | 41'55" | 01:13'40" |
| 4 | 16'35" | 01:30'15" |
| 5 | 14'40" | 01:44'55" |
| 6 | 15'06" | 02:00'01" |
| 6.5 | 19'13" | 02:10'34" |
展開計圈分析
留言 
