5.1 km | 01:16:17 | 14:56/km日期: 2020-04-04 01:45 - 平均心率: 92 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 27'05" / 20'08" / 20'48" / 06'31" / 01'37" / 01'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'04" (+25'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'08" (+18'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'46" (+19'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'28" | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'05" | 00:27'05" |
| 2 | 20'08" | 00:47'13" |
| 3 | 20'48" | 01:08'01" |
| 4 | 06'31" | 01:14'32" |
| 5 | 01'37" | 01:16'09" |
| 5.1 | 01'26" | 01:16'18" |
留言 
