ian 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
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6.0 km | 01:28:24 | 14:38/km

日期: 2014-09-11 18:10 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 12'57" / 13'01" / 13'14" / 16'46" / 15'40" / 15'27" / 33'45" /

全家運動

9月累積里程 : 292.33 km

XT 上傳 | 10 years ago

許願好, 米心和其他 58 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	13'01"	00:25'58"
3	13'14"	00:39'12"
4	16'46"	00:55'58"
5	15'40"	01:11'38"
6	15'27"	01:27'05"
6.0	33'45"	01:28'24"

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