4.7 km | 00:44:23 | 09:21/km日期: 2020-03-31 12:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'50" / 06'44" / 07'18" / 06'38" / 21'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'28" (+14'50") | 739 / 4739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'44" | 00:14'34" |
| 3 | 07'18" | 00:21'52" |
| 4 | 06'38" | 00:28'30" |
| 4.7 | 21'28" | 00:44'23" |
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