10.1 km | 01:02:18 | 06:08/km日期: 2020-03-30 20:03 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11254 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'13" / 06'08" / 06'13" / 06'07" / 06'09" / 06'05" / 06'05" / 06'03" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 1006 / 1006 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1006 / 2012 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'09") | 1005 / 3017 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1008 / 4025 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 1003 / 5029 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 6029 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'09" (+00'07") | 1009 / 7039 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'02" | 1004 / 8043 | 180 / 91 |
| 9 | | 06'03" (+00'01") | 1005 / 9048 | 181 / 91 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10049 | 180 / 91 |
| 11 | | 06'04" (+00'02") | 142 / 10191 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 06'13" | 00:18'32" |
| 4 | 06'08" | 00:24'40" |
| 5 | 06'13" | 00:30'53" |
| 6 | 06'07" | 00:37'00" |
| 7 | 06'09" | 00:43'09" |
| 8 | 06'05" | 00:49'14" |
| 9 | 06'05" | 00:55'19" |
| 10 | 06'03" | 01:01'22" |
| 10.1 | 06'32" | 01:02'18" |
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